母乳不僅僅滿足了寶貝的營養(yǎng)需要，還是親子之間愛的交流，在母乳過程中，寶貝感覺到自己的需求被滿足了，媽媽感覺到自己需要被依賴。
隨著寶寶漸漸長大，斷奶也要提上日程。
寶寶對吸吮的需求消失的時候，就是自然離乳的最佳時機(jī)，一般在寶寶 9個月到 3歲半之間。而從醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的角度看，建議母乳至少要持續(xù)喂養(yǎng)1年。
所以專家們建議：可以在寶寶 1周歲左右考慮斷奶。這時，輔食提供的熱量已經(jīng)能達(dá)到 60% 以上，具備了給寶寶斷母乳的條件。
同時，斷奶是母子雙方的決定，也不用太過遵循時間表。只要倆人都準(zhǔn)備好了，或者有一個人準(zhǔn)備好了，就可以斷奶。
1、減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，慢慢給寶寶攝入輔食
從跳過最不重要的一頓奶開始，比如早餐至午餐中間的那頓。轉(zhuǎn)移一下寶寶的注意力，在原來要吃奶的時候帶寶寶去做些 ta 喜歡的、感興趣的事情，去公園或是做個游戲，用小點(diǎn)心來代替。一段時間后，再減少一頓，之后再調(diào)整，再減少……
輔食的添加要注意添加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括瘦肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶。還有微量元素，比如胡蘿卜素、纖維素，可以從胡蘿卜泥、蔬菜泥、水果泥中獲取。總之就是吃得多樣化，什么都吃一些。另外，建議給寶寶多餐，餐數(shù)多一些，增加寶寶吃東西的興趣。
2、增加爸爸和寶寶的互動時間
其他撫養(yǎng)人，尤其是爸爸，在斷奶期間要承擔(dān)起情感轉(zhuǎn)移的任務(wù)來，白天增加和寶貝的親子互動，夜晚多陪伴寶貝睡覺。更多地轉(zhuǎn)移寶貝注意力，也讓情感的連接不間斷。
對于小寶寶來說，離開母乳，離開媽媽溫暖的乳房，確實(shí)不是件容易的事，這不僅僅是營養(yǎng)的問題，更多的是情感上的沖突。
3、睡前講故事哄睡，分散寶寶注意力
都說睡覺前的那一頓奶是最難斷的，很多時候是因?yàn)閷殞毎阉澳溉楫?dāng)成是睡眠儀式的一部分，是睡前的情感依托。讓寶寶最喜歡的繪本、故事慢慢代替母乳，成為寶寶和爸爸媽媽臨睡前最親密的時光。
4、找到最貼合母乳的奶粉
想要寶寶接受奶粉，可能要多次嘗試。寶寶的味覺敏感，能嘗出不同奶粉的細(xì)微差別，而他們也總能找到合適自己的那一種。有的寶寶來者不拒，有的寶寶萬分挑剔。
選擇奶粉最關(guān)鍵就是看奶粉的配方滿足以下條件：貼合母乳、更易吸收、含乳鐵蛋白、幫助寶寶腦部發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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